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                精神文明網 看首頁 文明島 查看內容

                我們選擇怎麽對待時間,時間選擇怎麽塑造我們

                2019-4-30 11:06| 查看: 62987| 評論: 0

                摘要 : 『命◣運從不虧待每一個精心利用時間的人』01朋友小琪辭職在家帶娃,可是二胎出生後,家裏的經濟壓力一下子就上來了。小琪不忍看著老公獨自一▓人在外奔波辛苦,即使◢曾兩次報考公務員失敗,小︼琪也想著再拼一把,為家裏減 ...

                『命運從不虧待每一個精心利用時間的人』

                 

                01

                 

                朋友小琪辭職在家帶娃,可是二胎出生後,家裏的經濟壓力一下子就上來了。

                 

                小琪不忍看著老公雷公身上頓時雷霆暴漲獨自一人在外奔波辛苦,即使曾兩次報考公務員一陣陣黑霧爆閃失敗,小琪也想著再拼一把,為家裏減輕負擔。

                 

                每天照顧完孩子,做完家務,小琪只能擠出1小時的時間進行♂學習,一個月下來,看完的內容不到10頁。

                 

                還有不到四個月的時間就要考試了,小琪很沮喪地在電話那端跟我倒苦水:“我怎麽這麽∏沒用啊,是不是我只能認命做家庭主婦了?”

                 

                從小琪的傾Ψ訴中,我提煉出了幾個關鍵字--時間不夠用。

                 

                於是我安慰道:“不是你沒用,也許只是沒↙有找到更好的管理時間的方法。”

                 

                我建議小琪先花少許的時間了解一下關於時間管理的有效方法。

                 

                在小琪的努力下,她從瑣碎、繁雜的家務中逐漸找到了更為實用的時間管理何林愕然方法∑∑,比如:

                 

                洗衣服、做飯這樣的家務,不會再單「獨花時間去做,而是統籌時間去做;

                 

                取快遞這樣的並非非她不可的事,委托老公順路去做……

                 

                這樣生活中的許多瑣事,就被迅速解決掉了一㊣ 半,小琪便能夠把零散的時間集中起來復習了。

                 

                最終小琪如願以償地從300:1的錄取比例中成功突圍。


                 

                02

                 

                心理學家李子勛說:“當代中國人的↓一大硬傷,就是對有效時間〓的低能管理。”

                 

                你肯定也感嘆╲過:為什麽時間總是不夠用?

                 

                大部分的時間被工作占據掉,回到家裏還有一大堆家務要去做;

                 

                沒有時間與精力去學習、鍛煉和提∞升自己;

                 

                甚至也沒◣有時間去享受家庭生活。

                 

                有時候我們的生活就像是戰爭片,每天忙得跟打仗一樣。

                 

                可是即便如此,我們也☉很少體會到勝利而歸的滋味。

                 

                我們不禁會想:不對啊,我的生活不該是這樣子的啊!是不是◆哪裏出了錯呢?

                 

                也許最大的錯就在於“時間管理不得當”。

                 

                那什麽是“時間管理”呢?

                 

                時間管理就是指——通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與※工具實現對時間的靈活以及有效運用,從而幫助我們實現既定目標。

                 

                善於時間管理的人,一方面有著明確的目標,另一方面能夠靈活及有效地運用時間。

                 

                5個孩子、上著班考上哈佛的吉田穗波▓是一位非常善於時間管理的女士。

                 

                吉田穗波博士畢業卐後,在東京一家婦幼綜合診所任婦產科醫師,工作何林微微一楞十分忙碌。

                 

                當她決定到哈佛念書時,大女兒才兩歲,老二只有兩個∑ 月,上班時間是朝九晚五,下班後還要照料孩子。

                 

                可是“工作”、“留學”、“兒女成群”是吉田穗波的三大人生追求,哪頭她都不願放下。

                 

                在旁人★看來,一天24個小時,要工作、要帶娃、要做家務、要為留學做準備,還要保證充足△的睡眠和精力……

                 

                明顯時間不夠用嘛!吉田穗波是怎樣兼顧這一切的呢?

                 

                她的辦法看似只對付李浪是——提升24小時的使用密度。

                 

                比如,她會在〖晾衣服時想著怎樣回電子郵件,會利㊣ 用診所午休填孩子托兒所需要的文件……

                 

                吉田穗波抱持著每一秒都不能浪費的態度,最終順利取得了哈佛學位,並成為了5個孩子的媽媽。

                 

                一ζ 個人如何對待他的時間,決定了他可以成為什麽樣的人。

                 

                而命【運從不虧待每一個精心利用時間的人。


                 

                03

                 

                我們選擇怎麽花時間,時間選擇怎麽塑造我們。

                 

                雖然時間對於無數碧綠色光芒直接纏繞了上來每個人都是公平的,每個人一天都只有24小時。

                 

                但是會利用時間○的人,其實無形中比他人多出了很多時間。

                 

                那麽,我們應該如何靈活及有效地利用時間呢,也就是說如何進行時間管理呢?

                 

                首先,進行時間管理,需要有明確【的目標。

                 

                比如,吉田穗波女士在工作、帶娃、懷孕的同時準備考哈佛,這看似是一件無法完成的事。

                 

                但是,到哈佛留學是她一個異常清晰的人生目標。

                 

                這必定是天賦異稟個目標使她能夠在忙碌的生活中保持高昂的鬥誌,不懈地朝著※目標一步一步邁進。

                 

                所以,在進行時∴間管理之前,你不妨先坐下來寫出自己的人生目標是什麽;

                 

                再羅列出“這樣的目標”所對應的知識領域或技能;

                 

                再把知識領域或技能細分你們沒有選擇成主要和▆▆次要的知識點;

                 

                你需要學習的知識體系圖就出來了。

                 

                目標一明╱確,方向一清晰,你就不會像無頓時產生了無數轟炸之聲頭蒼蠅般嗡嗡亂撞了。

                 

                有了清晰的指向,你的行動就會變得更九大神器轟然閃現加高效①。


                 

                04

                 

                其次,進行時間管理需要我們具※備“記錄時間”的能力。

                 

                有句話說得好:只有對時間的流逝保持高度敏感,你才能成為一個高效的時間管理者。

                 

                大家不妨回憶自№己過去的72小時是怎麽☆度過的。

                 

                我想,大部分人根本記不清自己大概花了多長時間做了什麽事情。

                 

                你可以在接下來的三天,記錄自己在每一件事上大概所花的那神界時間,比如:

                 

                你在睡覺、吃飯、看視頻、刷朋友圈等這些項目上花了多長時間。

                 

                記錄時間能夠讓你清楚知道你的時間究竟去◎了哪裏,這個行為〖本身也是一種警醒。

                 

                當你意識到自己消耗了大量的時間在無意義的事情上時,你還會心安理得嗎?

                 

                我的朋︾友小濤自從年初開始“記錄時間”之後,短短幾個月工作業績有了明顯的提升。

                 

                不僅如此,由於平日過於繁忙擱置了幾年的滑板愛好也被重拾了起來。

                 

                身邊的朋友問起小濤:“為何工作業績上去了,為何看起來還比以前更』閑了?”

                 

                小濤說:“哪是々更閑了,只不過比原先更會合理分配時間了而已。”

                 

                其實,時間記錄也是研究自己如何高效利用時間的一項參考數據。

                 

                你可以看到自己在哪些不必要的事情上花了過多時◤間,接下來才能進行逐步【調整,以及時止損,達到合理運用時間的目的。

                 

                請記住:時間=資產,你要始終對自己的生命資產保持敏感。


                 

                05

                 

                進行時間自可上來挑戰管理還應該特別註意的一項是:優先做重要的事情。

                 

                在時間管理中有一個著名的□理論叫“大石頭理論”。

                 

                “大石頭理論”認為,想把更多大石頭、小石頭、細沙放進桶裏,應該先放←大石頭,再放▆小石頭,最後放細沙。

                 

                也就是說,時間管理上,應該用整段時間優先處理“大石頭”,再用零碎時間安排“小△石頭和細沙”。

                 

                臉書的CEO紮克伯№格執掌著世界市值前 5 的上ㄨ市公司。

                 

                作為公司 CEO 每天必然有非常多事情需要處理。

                 

                但是,他依然有時間每天跑步、陪伴家人、每年實現一個小目標。

                 

                甚至↓還抽出時間學會了中文,所以才有了在清華大學全程№用中文進行的一場演講。


                 

                世人都很好奇,他在時間管理上到底有著怎樣的獨特方法,才能夠保持這般高效〖與平衡呢?

                 

                紮克伯格是這樣說的:

                 

                我幾乎每天都問自己這樣的』一個問題:

                 

                我正在做最重要的事情嗎?

                 

                除非我自己的確在做那些有幫助的重要事情,

                 

                否則我會∑ 感覺很不好。

                 

                原來,在眾多事項中,紮克伯格一定會挑最重要★的事情做,這就是他管理時間的方法。

                 

                其實,時間管理更多是在做選擇——擠出時間做什麽,比擠出時間本身更為重要。



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